silver lining cafe

市島おりせ の日記

季節と体

少しずつあったかくなってきていて

寒がりの私としては

それだけで嬉しい♫

 

気温は25度以上が個人的には快適

 

というと

今住んでいる所の人たちには

「え〜っ!」という反応をされますが

 

春夏が一番好きな季節です^ ^

 

さて

季節も変わってくると自然に

体の調整もしたくなります。

 

食べたいものも何となく変わってきている。

 

野生動物が冬眠後

アクが強いものを食べて体を調節するのと同じ原理ですね。

 

人間もクマも同じw

 

体を動かすようになってから

そういうことにも敏感になってきました。

 

野生化なのか?

本来の生き物の姿に戻っているのか?

 

どちらにせよ

やはり定期的に体を動かすのは

心にも体にもいいですね。

 

苦手な冬も

体を動かすことで乗り切ったところもあります。

 

これからも

季節を楽しみながら心身ともに健康的にいきたいものです^ ^

 

☆日も長くなるのも嬉しい季節。

帰り道 気持ちいい空だなと思っていたら

久しぶりに彩雲を発見。

 

写真だと分かりづらいのですが

色の変化が美しかったです。

 

ちょうど今の季節を表しているような雲だったので

 

おすそ分けです(^-^)

 

f:id:skyblue555:20180314003026j:image