silver lining cafe

市島おりせ の日記

日焼け対策

日焼けに関しては 日頃は避けるようにしてますが

「泳ぐ!」と決めた時は

対策しつつ逆に焼く方向にしてます。

 

真っ白より小麦色の人の方が

健康的で好きかな?

 

昨日は街中で こんがり綺麗に焼けたイタリア人らしき若い女性見かけました。

 

旅行者なのか?短期インターンとかなのか?(大学院などにもインターン来ているよう)

バカンスもう行ってきた感じ。

羨ましい^ ^

 

私の場合

焼くときは飲む日焼け止め(健康的には賛否あるかもです)

天然ビタミンCのサプリ

食べ物 睡眠に気をつける

日焼けどめは塗り直ししっかりやる

など。

 

今年は泳ぎたいので

今から対策していきます(╹◡╹)